インフルエンザを予防する

インフルエンザを予防するには、注射が一番ですが、注射以外にもインフルエンザを予防できる方法があります。
それは乳酸菌の摂取です。
日頃からヨーグルトや乳酸菌製品を摂取するだけでインフルエンザを予防できるのです。

乳酸菌には免疫を高める作用もあることが知られています。
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